Archive for category Helse

Vondt i ryggen – få hjelp i Oslo

Å ha vondt i ryggen er nærmest som en folkesykdom å regne. De aller fleste av oss opplever ryggsmerter en eller flere ganger i løpet av livet. Ryggsmerter Stillesittende jobb, sportsskader og slitasje – det er mange grunner til at vi opplever ryggsmerter. Helsenorge anbefaler at man oppsøker lege dersom man opplever kroniske ryggsmerter, eller […]

No Comments

Når kroppen sier nei – Skaff hjelp

Psykisk og fysisk helse henger uløselig sammen. Når disse to faktorene ikke vurderes sammen, er det vanskelig å forebygge og behandle sykdommer og skader. Trening øker god helse, forbedrer humøret og søvnen. Det gir også mer energi og minimerer stress. Fysisk aktivitet kan både forebygge enkelte psykiske tilstander og brukes i forbindelse med andre behandlingsformer. […]

No Comments