Archive for category Tips

Selv en liten forandring kan gjøre store utslag

Skjønnhet kommer innenfra, som det så fint heter. En person som føler seg vel og er trygg på sitt utseende, vil også utstråle trygghet og fremstå som attraktiv i andres øyne. Vi har lett for å fokusere negativt og være overdrevet selvkritiske til hvordan vi ser ut. Disse tankene og følelsene er helt naturlige, men har sjelden eller aldri rot i virkeligheten.

Kanskje stammer det fra barndommen eller skoledagene dine? Velferdsforskningsinstituttet NOVA ved Høgskolen i Oslo og Akershus avdekket nylig at én av tre 10. klassejenter sliter med negativt selvbilde.

Mobbere i skolegården som rakket ned på andre for å hevde seg selv og slippe å tenke på hvor fæle de selv følte seg til daglig. Kommentarer fra noen du datet i ungdommen. En bitter eks-kjæreste som slenger dritt om deg etter du har gjort det slutt og gått videre til en ny partner. Vi kan gjøre grep for å slutte å omgi oss med slike giftige folk, men de sårende ordene fra dem om utseendet vårt kan lage dype sår som verker i mange år.

Hvis du føler deg plaget av ditt eget utseende, bør du oppsøke fagfolk for konsultasjon. En psykolog kan lære deg å akseptere deg selv slik du er. En lege kan si noe om nødvendigheten og konsekvensen av en operasjon.

Norge har de siste årene fått høy standard og godt utvalg av private, kosmetiske klinikker. Her finner du kvalifiserte rådgivere som gjennom samtaler og konsultasjoner kan avdekke om behovene og ønskene dine kan oppfylles gjennom enkle, kirurgiske inngrep.

Det viktigste for deg, uansett om du velger å endre noe på kroppen eller ikke, er å endre holdningen din. Du må først og fremst elske deg selv for den du er – og hvordan du er – så vil de andre rundt deg også automatisk skifte syn på deg til det bedre!

No Comments